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大家到了一个新环境是否就会适应不了呢？比如说，进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，只要你雷打不动地坚持以下几个小习惯，健康就不会离你远去。那么，下面就让我们看看是什么好办法吧。
维生素对于人体的健康是十分重要的。复合维生素早饭后吃，研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。从而不会让我们耽误学习和工作。
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