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作为一名学生,考试是必须要经历的事情。面对考试,学生们难免出现恐惧心理,这其实是很正常的。但对于一些自我调节能力很差的考生来说,就可能会患上考试恐惧症。那么,考试恐惧症应该如何进行治疗呢?这也是考生和家长们都非常关心的一个问题。考试恐惧症的治疗:多做心理放松训练。通过心理放松训练来消除考生的躯体焦虑和大脑疲劳,并引导他摈除杂念,快乐学习。通过心理放松调节,考生的头脑变得清晰,心情轻松愉快,思维敏捷,学习起来,注意力集中,记忆牢固持久,效率大大提高,考生的学习兴趣和动机都被充分
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