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很多人对鱼类食物都非常喜爱，因为鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚，下面来对照着看看你适合吃哪种鱼吧。
鲫鱼是在我们日常生活中比较常见的，它有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环，你是不是鲫鱼的了解更深了呢？
鲤鱼有些人也非常
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