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你是否还在为你的小肚子而烦恼呢？随着岁月的积累肌肉会出现下垂的倾向。脂肪，也会随着年龄的增长而越积越多，这样下去，小肚子就会渐渐显露出来了。而且，脂肪的积累，不仅表现在用手指可以从腰部掐起来的“皮下脂肪”，在我们看不见的内脏周围，也会形成“内脏脂肪”。内脏脂肪的积累，也是小腹凸出的原因之一。尤其要注意的是，内脏脂肪的积累还会诱发糖尿病、高血脂等疾病，是我们的身体健康潜在的危害。
你了解你腹部的肌肉组成吗？腹部的肌肉由三层构成，从外到内依次是腹直肌、腹斜肌、腹
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