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学习的加重导致越来越多的青少年患有不同程度的近视，每个假期都是学生们治疗近视眼的.佳时间。假期学习任务相对较轻，学生们有足够的时间让眼睛进行休息。除了到正规的医院眼科求助于眼科医生的帮忙，通过食补的方式来防治近视眼也有重要作用，治疗跟饮食相结合才能帮助你更好的治疗近视。
眼睛是我们看清这个世界的媒介，眼睛主要靠视网膜上的视觉细胞看清物体，而视网膜的视紫质是由蛋白质和维生素A合成；巩膜除含水分外，是由蛋白质、脂肪和无机盐所组成，巩膜中钙、磷含量较高可增强巩膜坚
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