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秋天是一个美好的季节，都说秋高气爽，可是每到秋季，很多人会感到身体不适，甚至出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等症状，这就是所谓的“秋燥症”。想要防止这些，除了要多饮水，少吃辛辣油的食品外，还要多吃水果，也不妨用水果入菜，这可是降秋燥的好办法，大家不妨试试这个方法。
水果也是有不同的属性的，吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温热类水果有
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