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随着生活水平的逐步提高，现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为，多吃补药可“有病治病，无病强身”，其实这是不完全有科学根据的。实际上，进补必须按照人体“缺啥补啥”的原则，.不能胡乱进补，否则不但对人体无益，反而可能带来危害。这是什么原因导致的呢？
进补是在补充人体所需的营养物质，但是现代女性非但不缺营养，反而因过量进补而导致营养过剩，致使各生理系统功能失去平衡。专家认为，都市人根本不缺营养，缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能，即人体各
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