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不光是女性身体需要足够的营养成分，男性同样如此，有关研究指出，无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例。 然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非.好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道，而了解这些营养之道对男性的健康是很有益处的。
人的一生有会有很多
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