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让音乐来治疗你不适的心绪

作者:佚名    文章来源:本站原创     

 

  心情烦躁你是怎么解决的呢?“人们在心情烦躁的时候,往往喜欢听听舒缓优美的音乐,以为可以放松情绪,其实,如果选择一些金属摇滚等重音乐,可能情绪调解的效果反而会更好,这个建议尤其适合备考的中学生群体。”着名音乐治疗师曾这样说,这就好比很多人心情烦躁时会选择去酒吧一样,那里更嘈杂,更有利于把不良情绪宣泄出来,而不是选择去安静的角落,因为过于寂静的环境容易让人产生恐惧情绪,使人的思绪更加混乱不安。

  音乐是人类心灵净化的导师,中国音乐治疗奠基人、中国音乐学院音

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