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大多数的人都会说自己胖，实际判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。不要轻易就说自己胖或瘦。
看着体重正常，身体指标不一定就标准。体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。体成分的不正常即体内脂肪的比重不合适。有些女同志外形看上去挺苗条，但一测成分，体脂占的比例仍过高。体脂比例过高包括两个方面，一是脂肪的.量较高，另一方面是肌肉成分少，因而脂肪相对含量较高。而苗条的女同志
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