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心情烦躁了可以，但是千万不要得躁狂抑郁症，躁狂抑郁症又称循环性精神病，简称躁郁症，系情感性障碍，又称心境障碍，是精神科常见病之一。躁狂和抑郁恰好是相反的两组不同的情感障碍，但都对患者的精神产生了不利的影响。
对于躁狂抑郁症必须要提高警惕，其临床主要特征是情感的高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，不导致人格缺损。在两次发作之间有明显的间歇期，此时的精神状态可完全正常。本病具有反复发作、自行缓解、无残留症状的特点，少数病人可迁延不愈，成为慢性过程。所以
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