青少年应进行防范白癜风疾病

　　患者性别：女

　　患者年龄：18岁

　　患者籍贯：江苏

　　全部症状：我的女儿五周岁时肚脐右侧长一白班，因误诊为贫血痔延误治疗，现孩子十八岁，白班面积已经达到右腿膝盖上方两厘米处，并且腰右侧也有一块。经诊断治疗，医生说是白癜风，让先吃药，并说能控制住病情就算不错了。我想知道那家医院治疗白癜风的效果好，请专家指点。

　　发病持续时间及原因：13年，原因不详。

　　治疗情况：在治疗。

　　咨询内容：青少年应进行防范白癜风疾病。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种影响身心健康的疾病，要想避免遭受这些危害，最为直接的办法就是平时做好预防工作，这就需要我们对这方面的知识有所了解。下面就请北京白癜风医院的专家，为大家介绍一下。面对白癜风这种比较常见，而且难治疗的疾病，我们应该以预防为主，据临床资料统计，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，25％发生于8岁以前，约50％发生于青春期，因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响，因而更易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范是很有必要的。我们就一起来具体了解一下，日常该如何来预防白癜风呢？

　　白癜风疾病是一种常见的皮肤性顽疾，和人体免疫有很大的关系，“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病，不给白癜风侵害身心的机会。使得自己更好的享受生活的美好。

　　大家要在日常的饮食方面多加注意，青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。平日多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等；少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。养成良好的饮食习惯。

　　青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

　　人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所激光治疗白癜风效果好吗含汞、铅等重金属盐超标食品。减少自呼吸道进入的有害物质不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　白癜风疾病的患病因素有很多，有些化学物质可以引发白癜风，患者要减少接触有害物质应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。患者要养成良好的生活和饮食习惯。

　　除了上述内容的讲解，我院专家还提示患者多加要对外伤多加注意，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。为了自己的健康快点行动起来吧。

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